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Tipps für den Alltag

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Bluthochdruck - eine Frage des Alters?

Die Höhe des Blutdrucks ist nicht nur vom Lebensalter abhängig; wir haben einige Möglichkeiten, positiv darauf Einfluss zu nehmen.

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

HIIT-Training für eine bessere Insulinempfindlichkeit der Zellen

Die Insulinsensibilität lässt sich trainieren und dadurch wird der Entstehung von Diabetes mellitus II vorgebeugt.

Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen

Tomaten können Arteriosklerose vorbeugen

Tomaten enthalten viele Vitamine und sind sehr gesund. Sie können sogar dazu beitragen, Arteriosklerose vorbeugen.

Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper

Stand Up Paddling trainiert den ganzen Körper

Stand Up Paddling liegt im Trend. Es ist jedoch darüber hinaus ein effektives Trainig für den gesamten Körper.

Hornhaut an den Füßen loswerden

Hornhaut an den Füßen loswerden

Hornhaut ist ein Schutz des Körpers, man möchte sie jedoch gerne wieder loswerden. Dafür stehen einige Hausmittel zur Verfügung.

Natur senkt den Blutdruck

Natur senkt den Blutdruck

Zu hoher Blutdruck kann gefährlich werden, die richtige Behandlung ist daher wichtig. Hilfreich ist auch die Natur.

Männer, nehmt die Vorsorge ernst!

Männer, nehmt die Vorsorge ernst!

Die kostenlos angebotenen Vorsorgeuntersuchungen der gesetzlichen Krankenkassen zu nutzen, kann Leben retten.

Bewährte Hausmittel bei Hämorrhoiden

Bewährte Hausmittel bei Hämorrhoiden

Erfahren Sie mehr über Hämorrhoiden - und darüber, wie man Beschwerden lindern kann.

Mit Pflanzenkraft gegen den Stress

Mit Pflanzenkraft gegen den Stress

Zu viel Stress ist auf Dauer ungesund. Heilpflanzen wirken auf natürliche Weise.

Fünf Tipps für einen guten Schlaf

Fünf Tipps für einen guten Schlaf

Man könnte fast sagen: Schlaf gut - alles gut. Warum eine erholsame Nachtruhe so wichtig ist und was wir dafür tun können.

Power Napping

Power Napping

Pausen bringen neue Energie. Für den Mittagsschlaf ist vielleicht keine Zeit, doch Power Napping ist eine Alternative.

Trockene Augen sind nicht immer harmlos

Trockene Augen sind nicht immer harmlos

Trockene Augen können viele leicht behebbare Ursachen haben. Da jedoch auch ernste Erkrankungen dahinterstecken können, sollte man den Grund vom Arzt abklären lassen.

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